糖質制限二日目

朝
トースト、サラダ、卵、ウィンナー

昼
納豆2パック

間食
小麦胚芽のクラッカーとチーズ

夜
ほうれん草のソテー
具 ほうれん草 舞茸 ベーコン
豆腐サラダ
具 レタス二種 水菜 絹ごし豆腐
しらすの大根おろし和え

昨日より本格的に
糖質を制限にきております(｀・ω・´)

同居中の彼は
早くも低血糖による頭痛の症状が…！

私は若いせいなのか、
断食のときほど急激でないせいなのか
今のところ頭痛はありませぬ(^o^)／

なんとなくだけど
頭がスッキリして
回転が良くなったような気がする

腹一杯食べてはいるので
思ったよりは 炭水化物の渇望とか
夜中にいきなり
甘いものが食べたくなるとか
そういう現象は起きてはおりません

早くも、
明日何食えばいいんだろう
という悩み発生ww

料理のレパートリーの無さよw