今日のごはーん(((о(*°▽°*)ο))) 朝 卵焼き、納豆(ごはんは無し)昼 トースト1枚 砂糖なしコーヒーおやつ チーズ 小麦胚芽 今日のごはーん(((о(*°▽°*)ο))) 朝 卵焼き、納豆(ごはんは無し)昼 トースト1枚 砂糖なしコーヒーおやつ チーズ 小麦ふすまのクラッカー…